出现了性欲强该怎么办呢

　　我们的日常生活当中疾病的发生总是会给我们的健康带来了一定的困扰和危害的，为此大家对于疾病一定要重视起来，性欲过强也是一种疾病的表现，给患者朋友们带来的危害也是比较严重的，那么如果性欲过强该怎么办呢?

　　解决性欲太强的方法：

　　1.自慰或帮伴侣自慰 一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人， 何乐不为?如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使 性生活增加乐趣，值得一试。

　　2.减少刺激诱惑 凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来 说，无异是火上添油，能避就避。

　　3.转移注意力 有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上 健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力!

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　　4.你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成 很大的性压力?放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天 坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。

　　5.如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是借口， 仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢?心平气和委婉沟通，试着找出感 情裂痕的原因。

　　当有做爱冲动时,不要去过分注意它,要泰然地去试着想别的事情,一旦不再注意自己的阴部,随着大脑皮层其他中枢的兴奋,性兴奋中枢就会出现抑制,欲火也会随之消失。

　　第一,参加体育运动,比如出现性冲动时,可以到户外打篮,排,乒乓,羽毛球,或出去跑几圈,或游游泳,冲个冷水澡,或干些体力活,通过脑,体,心的全方位转移等, 总而言之,去流流汗,过剩的精力就会得到发泄.

　　第二,多找朋友玩,最好具有异性朋友的社团,这样可以增加两性互动的机会,促进身心平衡保持心态平和.

　　第三,减少刺激诱惑源,自觉抵制性挑逗,低级庸俗和不健康的影视或读物.因为这些东西对于容易性冲动的人来说,无异是火上添油,所以最好与之绝交.

　　第四,不妨适当的来点自慰,这样可以满足自身的欲火缓解欲,使性冲动快快消失,让快乐心情回来.「能治愈吗?该如何治疗呢?」

　　第五,性欲望与性冲动可以通过后天的修养调节,比如当自己有了蠢蠢欲动的感觉时,既可以把性欲望和性冲动的方向转到工作,学习等健康内容上,也可以把这种欲望和冲动转化到创造性的活动之中去,使自己的人生理想和追求得以实现,还可以利用修身养性来得以转移,调节和控制.

　　上文给朋友们介绍了有关于性欲过强该怎么办这个问题了，希望我们上文内容的解释，可以给广大的患者朋友们带来帮助，性欲过强的发生可以说是严重的侵害了患者朋友们的健康身体及正常生活，为此我们一定要重视起来及时治疗。